KABAK MAMASİ

ilk once buraya tik tik yapip yaziyi okumanizi tavsiye ediyorum :)

Biliyorum zamaniniz kisitli ve anneler icin vakit cok onemli!!! hemen kisa kesip,tarif bile denilemeyecek basitlikteki mamanin yapilisina direk giris yapiyorum.

Malzemeler

Bir kucuk boy kabak

Kaynamis ve sogutulmus veya hazir su

Blender 

Hazirlanisi

süt cezveleri bebek mamasi yapimi icin bicilmis kaftan....cezvenize iri kupler halinde kabaginizi dograyip suyunuzu ekleyip yumusayana kadar pisirin.kabak lifli ve yumusak yapili bir sebze oldugundan fazla suya gerek yok.kabaklariniz pistiginde icinde az su kalmis olmasina dikkat edin cunku blenderla pure haline getirirken kabakta suyunu verecektir.mamanin kivami kasiktan dokulmeyecek yogunlukta olmali..homojen bir karisim elde edene kadar cirpin.hepsi bu :)

        YESİN DE BUYUSUN !!

KUCUK YAZİ

Merhabaa,

Bera 6.ayinin icinde ve artik ek gidaya basladim.cunku artik anne sutundeki vitaminler hergun hizla buyuyen bebegimiz icin yetersiz kaliyor.

oglen sebze ve ogleden sonra meyve olmak uzere gunde 2 kez ek gida aliyor.ilk once doktorumuzun tavsiyeleri ve sonra da netten yaptigim kucuk bir arastirma dahilinde beranin gunluk ogunlerini olusturuyorum.marketlerdeki bebek yemekleri reyonlarina da goz atip fikir aliyorum :)

Aslini isterseniz gunumuzde hazir bebek yemeklerinin de sagliksiz oldugunu dusunmedigim halde evde yapilmisinin daha cok icime sindigi gercek :)

Dikkat ettigim sey; ozellikle mevsim sebze ve meyvelerini kullanmak.mevsimi olmayan sebze-meyveleri ise marketlerde ki organik reyonlarindan temin etmenizi tavsiye ederim...

Bebeginize ilk etapta sebzeyi sadece sebze olarak vermeyi deneyin.zaten ilk yeme girisiminde aylardan beri sadece anne sutu alan bebek refleks olarak diliyle disari itiyor yemegi :) 3 gun ayni sebzeyi vermemizi oneriyor uzmanlar.eger bebeginiz 3. Gun hala yemeyi reddediyorsa  israrci olmayip 10 gun ara verdikten sonra tekrar denememizi tavsiye ediyorlar... 

Bize tatsiz tuzsuz gelen mama bebeginize ilk tattiginda farkli gelsede buyuk ihtimalle begenecektir.dusunsenize aylarir sadece sutle beslenen bebek baska bir lezzetle tanismamis ve hayal gucu sadece tattiklariyla sinirli :) 

Damak zevki gelismis bir bebeginiz varsa -ki siz bunu hemen farkedeceksinizdir- Sebzenizin icine findik kadar tereyagi yada kiri peyniri (labne de olur) ve yahut 1tatli kasigi kadar likit krema ekleyebilrsiniz.bunu da yemezse ayip olur artik ama :) 

Buraya deneyimlerimi yazmak ilerde donup baktigimda neler yaptigimi hatirlatacak :) cunku buyuk oglum 3.5 yasinda ve ona ne zaman hangi gidayi vermistim hic hatirlamiyorum...sizde deneyimlerinizi yazarsaniz etkilesimde bulunup birbirimize faydali olabilirz...

Tum annelere kolay gelsin diyor ve gunlerdir yazip yazip kaydedip biriktirdigim satirlarimi okumaniza sunuyorum :))  

BAL KABAGININ FAYDALARI VE KREMALI BAL KABAGI TATLISI

Merhaba,

Bugunlerde lifli sebzelerden gidiyoruz ev halki olarak hadi bakalim ...bu durumdan bugunun aksam tatlisi da nasibini aldi :) 

balkabagi hakkinda kucuk bir arastirma yaptim ve faydalarini sizinle paylasmak isterim;

Bal kabağının alzheimer, erken yaşlanma ve kansere karşı koruyucu olan, vücudun 'paslanmasını' önleyen en güçlü antioksidanların birçoğunu içeriyormus.-bu durumda tam da bize lazim olan bir kalkan :)-

Bal kabağı hem göz hem de beyin sağlığı için de mükemmel bir besinmis,bal kabağının kolay sindirilebilme özelliğiyle mide ve bağırsaklar için de birçok faydası bulunuyormus.
Yetişen, bal kabağının bol miktarda lif içermesi nedeniyle gıdalar ile alınan toksinlerin atılmasına ve kolesterolün düşmesine de yardımcı olduğuna işaret ederek, bu ürünün kabızlık ve hemoroid sorunu olanlara da tavsiye ediliyormus...

             

Eskiden çorbası, zeytinyağlısı, oturtması da yapıliyormus...ama günümüzde çoğunlukla tatlı olarak tüketiliyormus...Yetişen, bal kabağından çorba, börek, kek, pasta, puding, komposto, marmelat ve reçel yapılarak da yararlanılabiliyormus.bunlarda fikir olsun bize :) 

Simdi gelelim tarifimize ;
İstediginiz kadar bal kabagini yagli kagit serdiginiz firin tepsisine istediginiz buyuklukte dograyip uzerine bolca toz seker serpin

Ardindan uzerlerini ortecek kadar sivi kremanizi da ekledikten sonra 200 derecelik firinda kabaklariniz yumusayana kadar pisirin.cevizle servis yapin.afiyet olsun...

LORÉAL RADIANT PLUM

COLOR RİCH SERUM S202

Mehaba,color rich benim cantamdan eksik etmedigim rujum.biterse tekrar alir miyim emin degilim ama son zamanlarda elimde olan rujlardan en fovorisi :)

Dis ambalaji altin rengi,ortasinda uzerinde markasinin yazili oldugu kirmizi kemeri var

Yukardan bakildiginda icini gosteren seffaf detay hosuma gitti 

yogun serum iceriyor ve anti age ozelligine sahip.

Asil cevher rujun ortasında!!! Diyor L'Oréal...

besleyici,dudaklara yoğunluklarını ve sıkılıklarını geri kazandırmak için birleşmiş bir formul varmis.

 tam da benim gibi 30uni devirmis hanimlari cezbeden cinsten bir ozellik.. 

nemlendiriciye gerek yok.yogun serumdan kaynakli kendine has parlakligi var ama sedefli bir ruj degil...

Acikcasi dudaklarimin dolgunlullarini ve kaybolan hucrelerimi geri getirecegi bi tarafta dursun.rengini ve dokusunu sevdim.